Barbora Karchová
Začalo to v roce 2013 prvními recepty a vyvrcholilo to kuchařkou v roce 2017. Rawmania se mi pod ruky formovala po dlouhou dobu až mě dovedla k vlastní cestě, která není ani raw a ani vegan. Naučila jsem se poslouchat své tělo a dávat mu to, co zrovna potřebuje. Poslouchat své srdce a své aktivity směřovat tam, kde je mi dobře. Aktuálně se věnuji marketingu a projektovému managementu. Starám se o to, aby Rawmania nadále rostla a byla inspirací pro všechny, kteří stále hledají.
Poslat emailem: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Výborná pomazánka ke každému vašemu jídlu. Je tak dobrá, že na ni bude chodit celá rodinka!
Kupujete sušený kokos, sušenou citronovou kůru nebo sušené ovoce? Usušte si jej doma sami a nadopujte se vitaminem D!
Skvělé mrkvové špagety s česnekovou omáčkou! Jídlo, které vás zasytí a nadchne!
Výborné špagety s falafely. Výborná alternativa masových kuliček!
Ještě jste nejedli alternativu špaget BOLOGNESE v syrové stravě? Tyhle vás ohromí!
Zeleninové těstoviny jsou zkrátka skvělé. Co takhle zkusit další recept mrkvových špaget?
Už jste měli RAW lasagne? Jsou perfektní, sýrové a plné vitaminů!
Skvělé lasagne, na které dlouho nezapomenete, a které donutí vašeho muže umýt nádobí!
Thajský nádech v syrové stravě vás donutí myslet na to, jaké by to bylo žít v Thajsku!
Skvělý salát bez dresingu, takže si ho přibalte na cesty! Úžasná jednoduchá chuť!
Sýrový dip je naprosto úžasný a se salátem vytvoří dokonalou svačinku, na kterou se budete moc těšit!
Rychlý a jedinečný salát s výborným dresinkem!
Ořechové "tacos" udělá z vašeho salátu zase něco úplně jiného :)
Další zeleninový salát ve skvělém a rychlém dresinku. Vše je chutné a plné živin!
Začínáte se pohybovat ve světě RAW a nevíte jak si správně smíchat smoothie, aby mělo co nejvíce živin a zároveň chutnalo?
Zeleninová směs z květáku, papriky a mrkve sypaná kořeněným sypáním z rajčat a para oříšků. Jídlo, které zpestří jídelníček!
Tyto tortilly prostě musíte ochutnat! Nejen, že jsou zdravé, ale ta chuť vás odvede daleko od nezdravých fastfoodů!
Tortilly z řasy NORI s česnekovým dresinkem a miniburgery. Zkrátka báječné chutě zabalené do mořské zeleniny!
Tacos a syrová strava jsou podle mě dva nejlepší kamarádi. A v tomto receptu jim to opravdu jde!
Polníček patří k mým oblíbeným surovinám. Inspirujte se a vyzkoušejte jeho lehce ořískovou chuť s banánem, fíky a datlemi.