Barbora Karchová
Začalo to v roce 2013 prvními recepty a vyvrcholilo to kuchařkou v roce 2017. Rawmania se mi pod ruky formovala po dlouhou dobu až mě dovedla k vlastní cestě, která není ani raw a ani vegan. Naučila jsem se poslouchat své tělo a dávat mu to, co zrovna potřebuje. Poslouchat své srdce a své aktivity směřovat tam, kde je mi dobře. Aktuálně se věnuji marketingu a projektovému managementu. Starám se o to, aby Rawmania nadále rostla a byla inspirací pro všechny, kteří stále hledají.
Poslat emailem: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Zrající sýr v syrové stravě - delikatesa!
Kapusta, okurka, banán - kombinace, která vás nabije enrgií!
Malinová zmrzlina vás zaručeně osvěží a potěší výbornou chutí!
Pokud jste ještě neochutnali puding z chia semínek, máte co dohánět!
Arašídové sušenky vám dodají energii a zaženou chuť na sladké!
Čokoládová snídaně, která vám vám dodá energii a dobrou náladu!
Rajčatová omáčka s vůní bazalky vám připomene chuť italské kuchyně!
Šalvějové sušenky si zkrátka zamilujete!
7 bodů, které byste měli vědět o syrové stravě!
Špagety s výbornou omáčkou, polníčkem a jarní cibulkou.
V letních obdobích vás osvěží, v zimních vám připomene letní dny!
Výborné rajčatové tortilly. Na cestu, do školy nebo jen na svačinku. Vyzkoušejte!
Avokádo je plod plný nejrůznějších živin. V syrové stravě je výbornou alternativou pro máslo. Zkuste tento skvělý dip!
Vaše tělo ví nejlépe, co je pro vás nejlepší a podvědomě vám říká, co jíst. Ale musíte ho samozřejmě poslouchat!
..aneb když to na nás dámy (jednou za měsíc) přijde!
Kokosové máslo je v kuchyni velmi užitečné. Navíc je výborné a recept jednoduchý!
Chleby v syrové stravě jsou křehké, křupavé a přitom plné chuti. Pokud jste je ještě nezkoušeli, máte co dohánět!
Čím sladit v syrové stravě? Co je raw a na co si dát pozor se dozvíte zde!
Mrkvové špagety s omáčkou, která má opět trochu asijský říz!
Další várka chipsů se objevila v naší kuchyni. Tyto určitě ochutnejte!